友人たちに、よく言われることがあります。
『よくそんなにやるよね、楽しい？』
僕の生活内容を聞いての感想です。
もしかしたら、このブログを読んでいる方の中にも、そう思っている方はいらっしゃるんじゃないでしょうか。
僕の生活について、一例を挙げましょう。
大好きなラーメンは、最低でも月に一回しか食べません。
お酒は週末と休日だけ。
昼ごはんは茹で卵のみ。
おやつは節制中。
運動は欠かさない。
他にも結構たくさんのことに気をつけています。
そんな僕の生活を見て、みんな言うんですよね。
『楽しいの？』って。
素直な気持ちを言えば、飲食大好きな僕にとっては、食事に気をつけるってかなりしんどい。
運動だって面倒くさい。
やらないで済むなら、やりたくない。
なのにどうしてやってるのか。
元気で遊んでいたいからですよ。
人生100年時代っていうじゃないですか。
確かに医療や環境の発展で、寿命は右肩上がりです。
でもただ寿命が伸びているだけじゃ、辛いと思うんです。
健康寿命ってやつですね。
どんなに寿命が長くても、健康寿命が短かったら辛いですよ。
だって寿命が100歳で、健康寿命が70歳だったとします。
70歳で病気をして、寝たきりになって、でも寿命は100歳だから、残り30年寝たきり。
僕なら殺してくれって思います。
みなさんだって嫌ですよね。
暴飲暴食で糖尿病になって、大好きなものが食べられない。
ビールが飲めない、お菓子が食べられない、お寿司や丼ものが食べられない。
それは現代の日本では、どの年代にだって起こり得る悲劇です。
そうなりたいですか？
僕だったら、いやです。
だから日々ちょっとずつ節制してるんです。
いつまでも美味しく愉しく食事をしていたい。
いつまでも遊んでいたい。
いつまでも好きな仕事をしていたい。
そのためには、健康的な身体が必要なんです。
日頃は節制している僕ですが、先日の勉強会では大いに愉しみましたよ。
朝起きると、前日に友人と飲んだお酒の瓶や缶が転がってました。
500mlのビールの空き缶、6本。
シャンパンの空き瓶1本（もちろん小瓶じゃないですよ）。
その前に外でも飲んでたから、一体どれだけ飲んだんだろう。
しかも僕と友人の二人だけですよ。
勉強会前に、◯蘭でラーメン食べました。
美味しかったです。
結構やっちゃっいました。
でもこれだけやっても耐えられる（翌日ちょっと辛かったけど）のは、普段から節制してるからです。
身体を整えているからです。
何もせずに、何も気をつけずにいい結果だけ得ようなんてのは、虫が良すぎます。
面倒くさいからって、日々の節制を怠るのも一つの生き方ではあります。
でもそうして身体を壊したら、もっと面倒くさいと思うんですよね。
僕は「たのしい」って漢字を「楽しい」ではなく「愉しい」と書きます。
楽してるんじゃないんです。
だから節制生活が楽しいかと聞かれたら、愉しいと答えます。
心が愉快になってるんです。
節制生活、愉しいですよ。
そして将来がもっと愉しくなりますよ。
ぜひちょっとずつでいいんで、気をつけて欲しいです。
でもそこに、変な思想は入れ込んでほしくないです。
人に言われた、テレビで聞いたからって、そのままやっちゃうってのも、ちょっと違うと思います。
自分の体調、体質を知り、その方法が本当に正しいのか、自分に合っているのか。
そんなことをちゃんと考えながら、やっていって欲しいですね。
本当に。
