整いました

身体や心が整っていると、何をやるにも楽に行うことできます。

仕事をがスムーズに行えたり、ちょいちょいっと片付けをしてみたり。

でも全く無理をしているわけではなく、楽にできるんです。

 

でも身体が痛い、重い時や、何かが気になって仕方がない時。

そんな時は、頑張っても頑張っても思うような成果が出ない。

なのにとても疲れる。

 

その違いは何なのか。

僕が思うに、余裕だと思います。

 

こんな時に元車の営業マンである僕は、車で例え話をします。

 

オンボロポンコツの軽自動車で、高速道路を走るとどうなるか。

アクセル踏み込んでも加速しないし、変な臭いはするし、燃費も悪い。

 

整備バッチリのフェラーリで、高速道路を走るとどうなるか。

スムーズな加速、ストレスのない噴き上がり、法定速度なら燃費も良い。

 

どっちに乗りたい？

と聞くと、断然フェラーリですよね。

 

僕たちも同じ。

身体と心が整っていれば、何をするにもストレスなくやれるんです。

 

だから整えるって、大事なんです。

それは整体に行くのも、ゆっくりするのでも良い。

自分に合った整え方をすることが大事です。

 

僕も昨日は整えましたよ。

定期的に整えはしますが、現在迷走中の僕。

より整えが必要な時なんです。

 

朝一番で、お風呂に入ります。

愛用のバースを使って汗をしっかり流す。

あったまった身体をほぐし整える。

 

 

冷水を浴びて整え、風呂上がりにはビール。

ちなみにこの時点で、午前８時w

 

一日をかけてのんびりし、夕方から食事の準備。

丁寧に出汁を取り、炊き込みご飯と豚汁を作ってみました。

 

そんなのんびりの中にも、丁寧に過ごしてみた昨日。

おかげさまで、しっかり整いましたよ。

これならまたしっかりと仕事や、やるべきことに打ち込めそうです。

 

みなさんにも本当におすすめです。

雨がひどくて、自宅待機ってこともあるかもしれません。

そんな時こそ、チャンス。

しっかり整えて、存分に楽しめるようにしてみてはいかがでしょうか。