僕は珈琲が大好きです。
お酒も大好きです。
煙草は吸いませんが、水煙草は美味しかった。
薬も飲みます。
栄養ドリンクも飲みます。
お菓子も好きです。
特に和菓子には目がない。
おはぎや羊羹が大好きです。
健康を売る仕事をしているのに？
東洋医学系って、アンチ薬じゃないの？
糖質を控えろって言ってるのに？
そんなんで良いんですか？
良いんじゃないでしょうか。
そんなご意見を言ってくる方より、僕の方が確実に健康です。
珈琲は身体に良く無いです。
カフェインはミネラルの吸収を悪くするし、消費もしてしまう。
お酒はビタミンやミネラルを大量に消費するし、物によっては血糖値の急上昇を招きます。
甘いものは血糖値を爆上げします。
血管障害の原因にもなるし、膵臓にも負担をかけます。
薬も多用は褒められたものじゃ無いですよね。
栄養ドリンクも、血糖値のバランスを崩して自律神経の崩壊に繋がります。
確かに身体には良く無いです。
でもその効果や、得られる快楽は心地よいものです。
身体に悪いものなら、悪いなりに上手にお付き合いできれば良いと思うわけです。
例えば珈琲。
現在の僕の場合には、週に3杯までとしています。
一日一杯飲んでいると、明らかに体調が悪くなるもので。
その代わり、週に3杯の珈琲は最高のものを飲んでいます。
その場で豆を挽き、ハンドドリップで丁寧に。
適当に飲むんでなく、最高の一杯に舌鼓を打っています。
お酒も同じように、毎日飲むんじゃない。
週に何日か、きちんとしたお酒を飲みます。
作りの悪い酒は、すぐに体調を崩すから。
薬は飲むけど、そもそも年に一回あるかないか。
その時に一緒に栄養ドリンクも飲むので、これも一年に一回あるかないか。
普段から、体調管理には気をつけています。
なので時々身体に悪いことをしても、愉しめるようになっているんです。
だってせっかくの世俗ですよ。
愉しまないと損じゃないですか。
我慢が好きな人もいますけど、もったいないなって思います。
身体だけじゃなく、心まで健康になって欲しいなって思います。
