卒業のある整体院
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セルフケア

立っていると腰が痛い

立ち仕事などをしていると、それだけで腰が痛いってことがあります。 重たいものを持っているわけでもないのに、立っているだけで腰が痛い。   姿勢が悪いから?同じ姿勢でいるから? どうでも良いから、なんとかして! …

外反母趾の整え方

親指が内側を向いてしまう症状、外反母趾。 僕も結構多く、この症状を施術しています。   なんとも言えない違和感があるようです。 時には痛みを感じることも。 痛みは親指だけでなく、関節に至ることもあります。 &n …

股関節の痛みの取り方③

複雑な股関節の痛みの取り方。 今日は最終回です。   前回までの方法と合わせて行えば、かなり股関節の痛みを取ることができます。 セルフケアとしては、安全でかなり効果の高い方法です。 今回もしっかりやっていきまし …

股関節の痛みの取り方②

前回紹介した、股関節の痛みの取り方。 肩こりや腰痛などを抜き、なんとトップのアクセス数をいただきました。   股関節の痛みに悩んでいる方、多いのかな。 でも確かに、股関節の痛みをしっかり取れますって整体院は少な …

股関節の痛みの取り方①

足の付け根、股関節の痛み。 これはなかなか厄介です。 歩く度に痛みが走るんですからね。   厄介な問題なのに、対処方法が苦手って術者は意外と多いんです。 その為、手術に頼らざるを得ない場合も多いようです。 &n …

猫背の整え方

猫好きの人は多いですよね。 でも猫背が好きな人は、そうそういないでしょう。   姿勢の悪さの代名詞、猫背。 背筋を伸ばしなさいと、注意された方は多いでしょう。   でもよくよく考えてみてください。 わ …

指の痺れの取り方

指先がなんだか痺れる。 人差し指や中指の先が、ピリピリと痺れる。 そんな指の痺れを感じている方がいらっしゃったら、今日の方法を試していただきたいです。   病院に行くほどでもない、行ったけど自分でもセルフケアを …

胸の下の痛みの取り方

大きく息を吸った時、運動をした後などなど。 何もしていないのに、胸の下あたりがキリキリと痛む。   怪我をしているわけでもないし、病院に行っても大抵異常なしと言われるこの症状。 世間では、肋間神経痛などと言われ …

耳の違和感を良くする方法

なんとなく音が聞こえにくい、耳に違和感がある。 そんな時は、すぐに病院に行ってください。   以上。   なんて言ったら、流石に怒りますよね。 でも病院は大事ですよ。   東洋医学系の施術を …

太ももを細くする方法

ついに来ました、夢の技。 なかなか細くならないと言われる太ももを、一気に細くしてしまいましょう。 例にならって、今回の方法も自分で、しかも簡単にできる方法です。     太ももを細くする方法 &nbs …

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