セルフケア
立っていると腰が痛い
2021年10月12日 セルフケア
立ち仕事などをしていると、それだけで腰が痛いってことがあります。 重たいものを持っているわけでもないのに、立っているだけで腰が痛い。 姿勢が悪いから?同じ姿勢でいるから? どうでも良いから、なんとかして! …
股関節の痛みの取り方③
2021年9月23日 セルフケア
複雑な股関節の痛みの取り方。 今日は最終回です。 前回までの方法と合わせて行えば、かなり股関節の痛みを取ることができます。 セルフケアとしては、安全でかなり効果の高い方法です。 今回もしっかりやっていきまし …
股関節の痛みの取り方②
2021年9月10日 セルフケア
前回紹介した、股関節の痛みの取り方。 肩こりや腰痛などを抜き、なんとトップのアクセス数をいただきました。 股関節の痛みに悩んでいる方、多いのかな。 でも確かに、股関節の痛みをしっかり取れますって整体院は少な …
股関節の痛みの取り方①
2021年9月2日 セルフケア
足の付け根、股関節の痛み。 これはなかなか厄介です。 歩く度に痛みが走るんですからね。 厄介な問題なのに、対処方法が苦手って術者は意外と多いんです。 その為、手術に頼らざるを得ない場合も多いようです。 &n …
胸の下の痛みの取り方
2021年8月4日 セルフケア
大きく息を吸った時、運動をした後などなど。 何もしていないのに、胸の下あたりがキリキリと痛む。 怪我をしているわけでもないし、病院に行っても大抵異常なしと言われるこの症状。 世間では、肋間神経痛などと言われ …
耳の違和感を良くする方法
2021年7月28日 セルフケア
なんとなく音が聞こえにくい、耳に違和感がある。 そんな時は、すぐに病院に行ってください。 以上。 なんて言ったら、流石に怒りますよね。 でも病院は大事ですよ。 東洋医学系の施術を …
太ももを細くする方法
2021年7月19日 セルフケア
ついに来ました、夢の技。 なかなか細くならないと言われる太ももを、一気に細くしてしまいましょう。 例にならって、今回の方法も自分で、しかも簡単にできる方法です。 太ももを細くする方法 &nbs …