明さんの日記
自分、豆粒ですから
2022年5月14日 明さんの日記
久々に日記なんか書こうと思います。 今日は実りのある話なんて一切ないですから、予めご了承ください。 このひと月ですね、私はずっと『子育てと整体』についてメソッド作りをしていたんです。 以前にも少しお話しまし …
子どもの成長を支える整体師でありたい
2022年3月9日 明さんの日記
現在のブランディングとは、ちょっと路線の違うジャンルです。 まだまだ勉強真っ最中、自分のメソッドを確立できているわけでもありません。 なので、単なるつぶやき程度に読んでみてもらえれば幸いです。 私は息子が大 …
QOLを大事にしています
2021年12月20日 明さんの日記
QOL（クオリティ・オブ・ライフ） 僕がとても大事にしている、いわば人生のテーマですね。 ただ起きて働いて、食べて寝て。 昨日と同じ、平凡な今日が過ごせたら良い。 明日も明後日も、ずっとそうありたい。 &n …
心も身体もリセット
2021年12月10日 明さんの日記
9日間に及ぶ断食が終わりました。 初めての断食、なかなか凄い体験でした。 詳しくは12/16のLIVEでお話ししようと思います。 愉しみにしていてくださいね。 今回断食に臨んだのは、体調改善と …
断食中
2021年12月2日 明さんの日記
ただいま断食中です。 しかし一切食事を摂っていないのではなく、そのための準備食期間です。 現在、糖質を全て取り払い、食事量もかなり制限させています。 普段から糖質の量を制限し、量もそんなに食べていない僕です …
腑に落ちたものを提供中
2021年11月22日 明さんの日記
来週は兄弟子にあたる、佐山瑞樹氏主催のオンライン断食に参加してまいります。 期間は12/1〜12/9。 9日間も！？と思われるかもしれませんが、前後に準備食と回復食という期間が3日間づつあります。 その間の …
一日が48時間あれば良いのに
2021年11月16日 明さんの日記
最近、寝るのがとんでもなく勿体無いと感じてるんです。 やりたいことが多すぎましてね、時間が足りないんです。 ヒミズの勉強、食事の勉強、経営の立て直しなどの、仕事に直結するようなこと。 自分と家族の健康、息子 …
猪な僕
2021年11月1日 明さんの日記
最近は記事の更新も無く、かといってSNSを頻繁に更新している訳でもない僕。 でもでも、体調を崩した訳ではありません。 他のことに興味が行きすぎてしまっていたんです。 先週から、新メニューを導入したんですよね …
お出汁へのこだわり
2021年10月13日 明さんの日記
食へのこだわりも凄い我が家。 当然お出汁もこだわっています。 お出汁って、美味しいですよね。 ちゃんと取ったお出汁って、それだけでご馳走と言えるほど。 飲めば身体と心がホッとします。 と言って …
