卒業のある整体院
ブログ

身体のお話

春の体調不良

すっかりご無沙汰してしまいました。 気がつけば、僕の住む街呉市も桜が満開です。 あったかくて気持ちがいいですよね。   しかしこの時期、体調を崩される方が一気に増加するんです。 毎年決まってこの時期になると、体 …

呼吸しやすい身体にしよう

春ですね。 広島は、一足先に桜の開花を確認したようです。 広島で最もあったかいとされる呉でも、山桜がちらほら咲いていますよ。   そんな世間一般では心地よいとされる今ですが、苦しむ方が続出する時期でもあります。 …

どうして寝れないの?〜身体編〜

寝れない、眠りが浅い、起きても疲れている。 睡眠に関する悩みは、本当によく聞きます。   何を隠そう、僕自身もかつては酷い不眠症でした。 結構キツめの睡眠薬を服用していた時期もありました。 そんな僕は、今では快 …

疲れた時の甘いもの・・・その②

前回は基本的な糖質の仕組みについてお話をしました。 糖質エネルギーって、実は必要ないんじゃないの? むしろ最後の方に言ってた恐ろしい一面って・・・   今日は糖質のお話、その②。 僕の実体験を元に、糖質の問題点 …

疲れた時の甘いもの・・・その①

疲れた時って、やたらと甘いものが食べたくなりますよね。 もうひと頑張りって時、スッとチョコレートなんて差し入れされる。 その人が神に見えます。 少なくとも、僕はそう感じます。   世間一般的にも、糖分って大事っ …

瘀血を緩め、筋肉を剥がす

僕の施術は、痛みを伴う場合があります。 痛いの、イヤですよね。 わかります。 僕も本当は、痛いのイヤですから。   でもお客さんに言われます。 「どうしてそんなところが痛いの?」 普段は全く痛くないのに、触れる …

身体の痛みの考え方  By やわらぎ

  身体の痛みに悩んでいる人。 たくさんいらっしゃると思います。 だからこの記事を読んで くれているんですもんね。 ご期待にお応えできるように、頑張りますよ。     さてさて、今日は基本的 …

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