身体のお話
呼吸しやすい身体にしよう
2021年3月16日 身体のお話
春ですね。 広島は、一足先に桜の開花を確認したようです。 広島で最もあったかいとされる呉でも、山桜がちらほら咲いていますよ。 そんな世間一般では心地よいとされる今ですが、苦しむ方が続出する時期でもあります。 …
どうして寝れないの?〜身体編〜
2021年2月27日 身体のお話
寝れない、眠りが浅い、起きても疲れている。 睡眠に関する悩みは、本当によく聞きます。 何を隠そう、僕自身もかつては酷い不眠症でした。 結構キツめの睡眠薬を服用していた時期もありました。 そんな僕は、今では快 …
疲れた時の甘いもの・・・その②
2021年2月19日 身体のお話
前回は基本的な糖質の仕組みについてお話をしました。 糖質エネルギーって、実は必要ないんじゃないの? むしろ最後の方に言ってた恐ろしい一面って・・・ 今日は糖質のお話、その②。 僕の実体験を元に、糖質の問題点 …
疲れた時の甘いもの・・・その①
2021年2月17日 身体のお話
疲れた時って、やたらと甘いものが食べたくなりますよね。 もうひと頑張りって時、スッとチョコレートなんて差し入れされる。 その人が神に見えます。 少なくとも、僕はそう感じます。 世間一般的にも、糖分って大事っ …
瘀血を緩め、筋肉を剥がす
2021年1月27日 身体のお話
僕の施術は、痛みを伴う場合があります。 痛いの、イヤですよね。 わかります。 僕も本当は、痛いのイヤですから。 でもお客さんに言われます。 「どうしてそんなところが痛いの?」 普段は全く痛くないのに、触れる …
身体の痛みの考え方 By やわらぎ
2020年12月14日 身体のお話
身体の痛みに悩んでいる人。 たくさんいらっしゃると思います。 だからこの記事を読んで くれているんですもんね。 ご期待にお応えできるように、頑張りますよ。 さてさて、今日は基本的 …