2021年9月21日 健康について
お酒を飲む時、糖質の多い食事をする時など、お勧めしている方法があります。 それは、油を飲むという方法です。 読んで字のごとく、そのまま油を飲むんです。 量としては、大さじ１〜２杯ほど。 15〜30mlといっ …
