2022年1月14日 セルフケア
世間ではコロナウイルスが蔓延しています。 マスクが手放せない昨今、どうしても呼吸が浅くなってしまいますよね。 呼吸が浅くなると言うことは、身体に十分な酸素が行き渡らないということです。 身体の機能は、酸素を …
