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基本的な腰の痛みの取り方
2020年12月26日 セルフケア
肩こりと並ぶ、日本人の身体の痛みトップ。 それが腰痛です。 皆さんも悩んだことはありませんか。 僕も本当に悩んでいましたよ。 何せ初ぎっくり腰は、20歳の時ですからね。 以来腰痛とは、なかなか切っても切れない間柄でした。 …
基本的な肩こりの取り方
2020年12月18日 セルフケア
たくさんの方が悩みに悩む、肩こり。 腰痛と並んで、日本人の悩む身体の痛みのトップ常連組です。 そんなの常連にしてくれるな! なんて声が聞こえてきそうです。 何を隠そう、僕も昔は酷い肩こりでした。 いつも重たい鎧でも着てる …
身体の痛みの考え方 By やわらぎ
2020年12月14日 身体のお話
身体の痛みに悩んでいる人。 たくさんいらっしゃると思います。 だからこの記事を読んで くれているんですもんね。 ご期待にお応えできるように、頑張りますよ。 さてさて、今日は基本的 …