2021年2月27日 身体のお話
寝れない、眠りが浅い、起きても疲れている。 睡眠に関する悩みは、本当によく聞きます。 何を隠そう、僕自身もかつては酷い不眠症でした。 結構キツめの睡眠薬を服用していた時期もありました。 そんな僕は、今では快 …
