2022年1月17日 健康について
筋トレはめちゃめちゃ大事です。 変に運動をするよりも、筋トレをやった方が何倍も良い。 筋トレをやると、身体のバランスを崩す。 なんて意見もありますが、それは単に身体が歪んでいるのと、筋トレのやり方が悪いだけ …
