2021年6月11日 セルフケア
肩甲骨って、結構痛くなるんです。 肩甲骨の内側に指入れて、バリっと剥がしてください！ そんな手荒な要望を伺うほど、悩んでいる人には辛い。 そんな手荒なことをしなくても、痛みを和らげることはできますよ。 それ …
