2021年10月12日 セルフケア
立ち仕事などをしていると、それだけで腰が痛いってことがあります。 重たいものを持っているわけでもないのに、立っているだけで腰が痛い。 姿勢が悪いから？同じ姿勢でいるから？ どうでも良いから、なんとかして！ …
