タグ : 自力整体，セルフケア
肩甲骨の外側の痛みの取り方
2021年2月22日 セルフケア
肩甲骨の外側。 肩甲骨と肩甲骨の間。 痛いって方は結構辛いですよね。 なんとも言えない痛みが、背中の方でじわじわと効いてくる。 鬱陶しいんですよね。 パソコン作業が多い昨今、本当に辛い痛みです。 猫背の原因 …
疲れた時の甘いもの・・・その②
2021年2月19日 身体のお話
前回は基本的な糖質の仕組みについてお話をしました。 糖質エネルギーって、実は必要ないんじゃないの？ むしろ最後の方に言ってた恐ろしい一面って・・・ 今日は糖質のお話、その②。 僕の実体験を元に、糖質の問題点 …
６周年、ありがとうございます
2021年2月18日 その他いろいろ
本日2/18は、整体ほぐし処やわらぎのオープン記念日です。 なんと６周年！ 本当に、本当にありがとうございます！ たくさんの方の身体を良くしたい。 最初はそんな単純で、フワッとした想いを形にし …
疲れた時の甘いもの・・・その①
2021年2月17日 身体のお話
疲れた時って、やたらと甘いものが食べたくなりますよね。 もうひと頑張りって時、スッとチョコレートなんて差し入れされる。 その人が神に見えます。 少なくとも、僕はそう感じます。 世間一般的にも、糖分って大事っ …
ムカついた時はチャンス
2021年2月13日 心のお話
前回の心のお話で、観念についてお話をしました。 常識なんてものは、この世に存在しない。 全て自分の観念を元に、勝手に白黒つけているだけ。 だからあなたを喜ばすのも苦しめるのも、あなた自身なんですよね。 勝手 …
常識なんて無い
2021年2月1日 心のお話
最初から訳わからんテーマです。 常識が無い？非常識ってこと？ 常識があるから、この世の中は成り立ってんじゃない。 確かに常識は大事です。 モラルは大事です。 それがないと、人間社会では上手に生きていけないで …
首の付け根の痛みの取り方
2021年1月29日 セルフケア
先日、学生さんが施術に来られました。 首が痛いって言うんです。 若いのに！って最近は言ってられません。 若いからこそ、身体が痛いってことは結構あります。 生活環境の影響ですかね。 パソコンやスマホを持ってい …
瘀血を緩め、筋肉を剥がす
2021年1月27日 身体のお話
僕の施術は、痛みを伴う場合があります。 痛いの、イヤですよね。 わかります。 僕も本当は、痛いのイヤですから。 でもお客さんに言われます。 「どうしてそんなところが痛いの？」 普段は全く痛くないのに、触れる …
節制生活は愉しすぎる
2021年1月25日 健康について
『節制した生活を送ってください。』 こう言われると、どうしてもネガティブなイメージを感じますよね。 〜を食べちゃいけない、〜をしちゃいけない。 そんな生活、イヤだ！！ 好きなものを食べ、好きなことをして毎日 …
