卒業のある整体院
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タグ : 自力整体,セルフケア

重心を整える

みなさんは真っ直ぐ立てていますか? 『もちろんですよ。』と自信を持って即答できた方、ぜひ一緒にお茶をしたい。 真っ直ぐ立つために、身体をどう使ったら良いのか、どう生きていくべきなのか、詳しくお話を伺いたい。   …

ニュートラルが基本です

今日は陰陽についてお話をしましょう。 陰陽って聞くと、なんだか怪しげな雰囲気が伝わってくるかもしれませんけどね。   陰陽師?変な呪い?怪しいとは思ってたけど、やっぱり松田さんは怪しかった。 なんて声が聞こえて …

2022年、スタート

本日より、2022年の活動をスタートさせていただきます。 みなさま、本年もよろしくお願いいたします。   昨年は本当に凄い一年でしたよ。 ヒミズの勉強を開始したことは、その中でも特に大きなことでしたね。 &nb …

身体のリズムを崩す?静電気

この時期になると、ドアを開ける度にバチっ! くると分かっていても、なかなか対処が難しい。 それが静電気ですね。   冬だから、乾燥しているから。 仕方ないって面もあります。   でも時々、こんな方がい …

冷え性になる仕組み

この時期になると、冷え性に悩んでいるってお話をよく聞きます。 ひどい方になると、夏でも冷え性って方もいらっしゃいます。   冷え性に対する改善方法や、運動なんかも軒並み大人気です。 店頭の本、ブログの記事、動画 …

QOLを大事にしています

QOL(クオリティ・オブ・ライフ) 僕がとても大事にしている、いわば人生のテーマですね。   ただ起きて働いて、食べて寝て。 昨日と同じ、平凡な今日が過ごせたら良い。 明日も明後日も、ずっとそうありたい。 &n …

身体に悪いなら、悪いなりに

僕は珈琲が大好きです。 お酒も大好きです。 煙草は吸いませんが、水煙草は美味しかった。   薬も飲みます。 栄養ドリンクも飲みます。   お菓子も好きです。 特に和菓子には目がない。 おはぎや羊羹が大 …

お腹を柔らかくしよう

12月も後半に突入しました。 あっという間に、2021年が終わってしまいそうですね。   コロナ禍であまり外に出ないとは言っても、この時期は何かと飲食をする時期ですよね。 忘年会、新年会、クリスマスにお正月。 …

にたまごわやさしい

普段の食事で、ぜひ心がけていただきたいことがあります。 それは『にたまごわやさしい』です。 それぞれ、身体に優しい食べ物の頭文字です。     まずは『に』。 肉です。   肉って身体に良い …

心も身体もリセット

9日間に及ぶ断食が終わりました。 初めての断食、なかなか凄い体験でした。   詳しくは12/16のLIVEでお話ししようと思います。 愉しみにしていてくださいね。   今回断食に臨んだのは、体調改善と …

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