2021年7月7日 セルフケア
鼻通りが悪いと、なかなか辛いですよね。 口呼吸になって口が乾燥しますし、バイキンやウィルスが入ってきて体調を崩す原因にもなります。 いびきもかくでしょう。 体調を崩さないためにも、たくさん呼吸をするにも、鼻 …