卒業のある整体院
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タグ : 太もも,ハムストリング,抗重力筋

太ももの後ろの張りの取り方

  太ももの後ろ、しっかり柔らかいですか。 僕はかつて、この部分が硬くて運動中に肉離れを起こしたことがあります。 その痛いこと痛いこと。 今でも鮮明に覚えています。   そんなの学生の時だけよって思わ …

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