膝の痛みの取り方 〜技術編〜
2021年1月15日 セルフケア
前回は膝の痛みについてお話しました。 ご理解いただけましたか？ 前回のお話を理解していただいた上で、今日は技術編ですよ。 身体にとってのサスペンションである、膝より下の筋肉をしっかりほぐしていきましょう。 …
膝の痛みの取り方 〜理論編〜
2021年1月13日 セルフケア
膝は、身体を自由に動かすためにとても重要です。 歩くにも走るにも、膝は大活躍。 飛んだり跳ねたりするにも、大きな役割をはたしています。 そんな膝が痛くなるなんて、お年寄りの症状だってお思いでしょうか。 最近 …
人は誰でも幸せ
2021年1月11日 心のお話
巷ではカミカミ教、水飲め教なんて言われている僕の店。 それが幸せとはなんて語ったら、いよいよヤバい宗教を始めた・・・。 そう思った方、違いますからね。 なんで「幸せ」とか「安らぎ」なんて言葉を出すと、宗教だ …
サプリメントは飲むべき
2021年1月9日 健康について
マジで？ ウソでしょ？ あんた東洋医学系でしょ？ タイトルを読んで、そんな声が聞こえてきそうです。 東洋医学系のお仕事をしていると、アンチ西洋医学って方が多いんですよね。 手術をしない、予防接種受けない、薬 …
首の痛みの取り方
2021年1月7日 セルフケア
首が痛いって方、結構いらっしゃるんです。 店を開く前、マッサージ店でアルバイトをしていた時がありました。 その時も、首を揉んでってリクエストがたくさんあったんです。 周りを見ても、ガシガシ揉まれているお客さんがいました。 …
2021年、やわらぎ新体制
2021年1月5日 その他いろいろ
2021年、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 さてさて、1/4より仕事始めとさせてもらっています。 今年もたくさんの方のお役に立てるよう、励んで参りますよ。 20 …
水の大切さ 〜初級編〜
2020年12月29日 健康について
「水を飲みましょうね」 これも咀嚼と同様、僕がよく口にしている言葉です。 巷では噛み噛み教、水飲め教と言われるほどに。 もちろん宗教とは何の関係もないので、ご安心ください。 しかしそこまで口す …
ご飯を噛む大切さ
2020年12月28日 健康について
僕のお話を聞いたことのある方なら、一度は耳にしたことでしょう。 『ご飯を噛みましょうね』 中には耳にタコができている方もいるかもしれません。 夢に出てきたって方もいらっしゃいました。 しかしそれくらい、僕は …
基本的な腰の痛みの取り方
2020年12月26日 セルフケア
肩こりと並ぶ、日本人の身体の痛みトップ。 それが腰痛です。 皆さんも悩んだことはありませんか。 僕も本当に悩んでいましたよ。 何せ初ぎっくり腰は、20歳の時ですからね。 以来腰痛とは、なかなか切っても切れない間柄でした。 …
基本的な肩こりの取り方
2020年12月18日 セルフケア
たくさんの方が悩みに悩む、肩こり。 腰痛と並んで、日本人の悩む身体の痛みのトップ常連組です。 そんなの常連にしてくれるな！ なんて声が聞こえてきそうです。 何を隠そう、僕も昔は酷い肩こりでした。 いつも重たい鎧でも着てる …
