タグ : 自力整体，セルフケア
食事中に水は飲みません
2021年5月13日 健康について
僕は常々、しっかり水を飲んでくださいねって言います。 口を開けば、水を飲め、ごはん噛めと言ってるんですよね。 でもそれほど大事なんです。 しかし水を飲んじゃいけないタイミングってのがあるんです。 それは、食 …
首の奥の痛みの取り方
2021年5月5日 セルフケア
今日は首の痛みの取り方についてお話をさせていただきます。 首の痛みと言っても、今回は奥の痛み。 痛みには浅い深いがあるんです。 そしてその痛みの取り方には、首以外にも共通した法則があります。 今日は今後も参 …
眩しくて見えない
2021年5月1日 明さんの日記
先日は新たな勉強のスタートを切らせていただきましたよ。 記事の更新まで1週間を要したのは、僕が落ち着いてパソコンに向かえなかったからです。 資料の整理、復習、そして経理面での整え。 しかも月末とあって、やることはてんこ盛 …
谷より山を見てドキドキしたい
2021年4月23日 明さんの日記
明日は待ちに待ちに、待ちに待った勉強会開始の日です。 これから1年をかけて、技術や知識を根本的に見直していきます。 ドキドキ、ドキドキしますよ。 思い起こせばこの1年間、ドキドキのしっぱなしでした。 コロナ …
ぎっくり腰の整え方
2021年4月21日 セルフケア
ぎっくり腰って、したことありますか？ やらないに越したことはありませんよ、本当に。 とんでもなく辛いんですから。 何を隠そう、かつての僕はぎっくり腰の常連でした。 年に2〜3回はぎっくり腰をしていたんです。 …
だから人間50年なのよ！
2021年4月20日 健康について
どんなに施術をしても、どんなにセルフケアで身体を整えても、本当に身体が良くなったわけではありません。 身体を整えるだけでは、不十分なんです。 食べ物が必要なんです。 僕たちの身体は、食べ物によって作られ、動 …
黒田さんの友達はイチローさん
2021年4月16日 明さんの日記
最近はいろんなことを、毎日精一杯やってる感じです。 とっても充実しています。 いわゆる、ハイの状態に常にいます。 でもそんなことを続けていると、僕は力尽きて寝込んでしまうんです。 動物占いって知ってますか？ …
変な固定観念を消す方法
2021年4月15日 心のお話
随分久しぶりになりますが、心のケアのお話をさせてもらいます。 この話は一見難しいんですけど、実は単純で効果的な方法です。 ぜひ取り入れて欲しいですね。 固定観念の管理 固定観念は …
頭痛の取り方
2021年4月14日 セルフケア
最近のお客様が訴える身体の不調、上位にランクインするのが頭痛です。 この時期ならではなんですかね？ 普段よりも訴える方が多いように感じます。 この時期じゃなくても、頭痛持ちって方は結構いますよね。 そんな方 …
似ているところには、繋がりがある
2021年4月13日 セルフケア
僕の紹介する施術方法は、痛みを感じているところを施術することは稀です。 そのほとんどは、一見関係なさそうな箇所を整えて痛みを取ります。 だから難しい、理解しにくいってお声もよく聞きます。 確かに理論を理解し …
