タグ : 自力整体，セルフケア
味が分かる子ども
2021年10月1日 子育てについて
我が家には、炊飯器がありません。 出た！意識高い系！ 毎日嫁さんに苦労をかけてるんだ！ 炊飯器があったほうが絶対楽に美味しいご飯炊けるのに！ なぁんて声が聞こえてきそう。 そんな方に、大事なことをお伝えして …
必要な時に、必要なものを、必要な分だけ
2021年9月29日 身体のお話
実は少々体調を崩してしまった僕。 熱はないのですが、久しぶりに少し風邪をひいてしまったようです。 息子の朔弥が風邪気味だったもので、それをもらったのかな。 子どもの風邪って、なかなか強力ですからね。 &nb …
24時間365日修行
2021年9月28日 明さんの日記
今月も勉強会に行ってきましたよ。 だんだんと知識が溜まってきましたし、素直に受け入れようって気持ちになってるこの頃。 その為あってか、最近は習うことがすんなり入ってくる。 もちろん理解して自分のものにするの …
股関節の痛みの取り方③
2021年9月23日 セルフケア
複雑な股関節の痛みの取り方。 今日は最終回です。 前回までの方法と合わせて行えば、かなり股関節の痛みを取ることができます。 セルフケアとしては、安全でかなり効果の高い方法です。 今回もしっかりやっていきまし …
食前に油を飲む
2021年9月21日 健康について
お酒を飲む時、糖質の多い食事をする時など、お勧めしている方法があります。 それは、油を飲むという方法です。 読んで字のごとく、そのまま油を飲むんです。 量としては、大さじ１〜２杯ほど。 15〜30mlといっ …
最高の子育て
2021年9月20日 子育てについて
僕は子育てというものに、かなり思い入れがあります。 子どもが好きなんですよね。 子どもが健やかに育っていくためには、どうしたら良いのかってずっと考えていました。 息子の朔弥が生まれる前には、専門書を100冊 …
第２火曜日オススメ
2021年9月14日 明さんの日記
僕だって人間です。 突然こんなこと言うと、とうとう常闇に飲み込まれたかって？って心配になりますね。 でも大丈夫、僕はおそらくまともです。 集中すると、周りの誰もついてこれないほどの速さで突っ走 …
股関節の痛みの取り方②
2021年9月10日 セルフケア
前回紹介した、股関節の痛みの取り方。 肩こりや腰痛などを抜き、なんとトップのアクセス数をいただきました。 股関節の痛みに悩んでいる方、多いのかな。 でも確かに、股関節の痛みをしっかり取れますって整体院は少な …
不調を生むのは自分
2021年9月8日 心のお話
身体の不調を生むメカニズムは、色々あります。 その中で現代人にありがちなのが、自分で不調を生むってやり方です。 わざわざ自分を不調にする？ そんな自虐的な人っている？ いるんですよ。 しかも結 …
